🌿 Khi bắt đầu thực hành mindfulness, chúng ta thường được mời quay về bên trong: quan sát hơi thở, cơ thể, cảm xúc hay những dòng suy nghĩ đang diễn ra. Thế nhưng có một cách tiếp cận khác mà nơi đó, sự chú ý của chúng ta không chỉ đi vào bên trong, mà còn được mở rộng ra bên ngoài, đến không gian, âm thanh, nhịp điệu và những người đang cùng hiện diện với mình.
✨ GURDJIEFF MOVEMENTS
🔄 Với hình thức thực hành này, chúng ta vẫn giữ sự quan sát về thế giới trong khi quan sát chính mình. Và trong khi quan sát thế giới, ta cũng có thể bắt đầu nhìn thấy mình. Bởi lẽ việc quan sát không chỉ là nhìn vào bên trong, mà còn là cách ta hiện diện khi tiếp xúc với thế giới bên ngoài.
🌱 Tháng 8 này, MIVN mời bạn cùng trải nghiệm điều gì sẽ diễn ra khi hai chiều quan sát cùng diễn ra trong một khoảnh khắc qua workshop “𝐓𝐑Ả𝐈 𝐍𝐆𝐇𝐈Ệ𝐌 𝐍𝐆ƯỜ𝐈 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐒Á𝐓 cùng 𝐆𝐮𝐫𝐝𝐣𝐢𝐞𝐟𝐟 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬”.
👀 Với sự hướng dẫn của 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐀𝐧𝐡 𝐊𝐢ệ𝐭, bạn sẽ được dẫn dắt qua chuyển động để trải nghiệm một cách khác của sự hiện diện và quan sát. Và sau tất cả những chuyển động, chúng ta sẽ cùng nhau lắng xuống trong một phiên 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡, để cơ thể được nghỉ ngơi và tâm trí có một khoảng không để thở.
🌿 Không cần kinh nghiệm.
🤍 Không cần phải biết trước mình sẽ quan sát những gì.
✨ Chỉ cần một chút tò mò để trải nghiệm.
THÔNG TIN CỤ THỂ
📅 Thời gian: 22/08/2026
💎 Chi phí: 1 voucher Fresh Body, Clear Mind
🏦 Thông tin chuyển khoản để mua voucher workshop (600.000 VND/ voucher)
- Ngân hàng: Techcombank
- Chủ tài khoản: CTCP Golden IMC Group Holdings
- Số tài khoản: 19032297553046
- Nội dung: FBCM_họ tên
🪪 Sau khi chuyển khoản, e-voucher sẽ được gửi đến địa chỉ email mà bạn đã đăng ký bên dưới.